改编自中文在线四月天小蛮细腰小说《系统逼我虐渣做悍妇》。 陆宁（胡亦瑶 饰）进入虚拟世界，只有拿到玄灵族第一杀手夜无名（黄鑫 饰）的芯片，才能找到父亲被害的真相。芯片只有感情波动时才能显现，陆宁只能不断攻略夜无名，可陆宁穿进来的身份，正是夜无名千百年悲惨生活的元凶——黑莲。
本季节目在延续前两季叙述逻辑和影像风格的基础上，重点突出美食下的人文风情，从而续写人类学视野下的烟火漫游记。节目把镜头对准自贡、柳州、昆明、银川、青岛、泉州、襄阳、拉萨八座城市，陪伴观众穿过缭绕的烟火，走进岁月的纵深、城市的肌理和情感的沟壑，探讨平凡市民的生存之道，寻找超越时间的坚韧和信心。
弃儿狗剩（蒋龙 饰）自小被收养，为了赚钱娶媳妇替傻子兄弟王毛当兵。在从军过程中狗剩遭到同村情敌杨三（蒋易 饰）的设计陷害，又经历了许多光怪陆离、惊险刺激的遭遇，一路上结识了宋玉桃（史策 饰）等志同道合的朋友。经历战争的洗礼，狗剩深刻认识到没有国家就没有小家，由一个农民变成了真正的新四军战士，完成人生蜕变。 该剧改编自电影《我不是王毛》。
